Захранването на бебето с твърда храна е вълнуващо събитие. Повечето педиатри съветват захранването с твърда храна да започне между 4 и 6 месеца, но отговорът наистина зависи от вашето бебе и кога то е готово.
Кърмачетата все още нямат физическите умения и храносмилателната им система просто не е готова за твърди храни, докато не станат на 4 месеца. Колкото по-рано бебето се захрани, толкова по-вероятно е то да бъде податливо на хранителни алергии в по-късен етап от неговото развитие, и имат по голям риск от затлъстяване. Те също така не са достатъчно координирани, за да могат безопасно да поглъщат твърди храни. Най-доброто време за въвеждане на твърди храни е, когато бебето ви е развило уменията, необходими за хранене. Ако кърмите, лекарите препоръчват да чакате, докато детето ви навърши 6 месеца.
Но то може да е готово за твърди вещества по-рано от това. В началото твърдите храни просто ще бъдат добавка към основния източник на хранене на вашето дете - майчиното мляко или адаптираното. Кърмата или адаптирано мляко трябва да бъдат основният източник на хранене на вашето бебе до 1-годишна възраст. Така че няма нужда да се притеснявате, ако все още не сте започнали със захранването. Важно е да определите дали бебето ви е готово за твърди вещества, преди да ги въведете. Бебето ви ще ви даде ясни знаци.
Изключете телевизора и всяка силна музика. Това ще помогне на вашето бебе да осъзнае, че предстои да яде и да се научи да разпознава кога се е нахранило. Ако имате семейна анамнеза за хранителни алергии, вашето бебе е по-вероятно да има и тях.
Децата са изложени на по-висок риск от развитие на хранителни алергии, ако един или повече близки членове на семейството имат алергии или свързани с алергии състояния, като хранителни алергии, екзема или астма. В този случай може да помислите да изчакате до 6 или 7 месеца, преди да започнете твърди вещества. Позволяването на храносмилателната система на бебето ви да узрее допълнително може да помогне за намаляване на шансовете му за развитие на хранителни алергии.
Може да поискате да изчакате малко по-дълго от обикновено, ако бебето ви е родено преждевременно; недоносените бебета често се нуждаят от повече време, за да овладеят модела на всмукване и вдишване, необходим за обработката на твърди храни. Плодови сокове не се препоръчват за бебета. Няма полза от предлагането на сок, дори при по-големи бебета. Сокът може да ги засити (оставяйки малко място за по-хранителни храни), да стимулира затлъстяването, да причини диария и дори да постави бебето на повишен риск за кариеси, когато зъбите започнат да избиват.
Не го насилвайте, ако то плаче или отвръща глава, когато се опитвате да го нахраните. По-важното е, че и двамата трябва да се радвате на това преживяване. Върнете се на кърмене или бутилка само за седмица или две, след което опитайте отново.
Ако първото хранене на вашето бебе е успешно, опитайте в следващите няколко дни със всяко хранене да увеличавате количеството, което сте му дали предишният ден. Винаги изчакайте няколко дни след като хранете бебето с нова храна, така че да можете да установите каквито и да е алергични реакции, които може да има. Ако подозирате, че вашето дете показва признаци на хранителна алергия, незабавно говорете с Вашия лекар.
Ако детето Ви има някакъв вид реакция към храна, не я предлагайте отново!
Какво да направя, ако ...Бебето ми не обича новата храна
Бебетата са по-чувствителни към вкуса, но не е необходимо да добавяте сол, захар или подправки към храната на бебето. Опитайте се да не позволите на вашият собствен вкус да ограничи избора на бебето ви. Бебетата често отказват храна или я изплюват. Не забравяйте, че всяко бебе се развива по свое собствено темпо. Някои ще се научат да ядат от лъжица бързо, други нямат интерес. Не се отказвайте, опитайте отново друг път.
Ако времето е горещо, давайте на бебето си много течности, за да предотвратите дехидратация. Може да се наложи да кърмите или да предлагате по-често храна за кърмачета. Охладената, преварена вода е единственото друго питие, препоръчително за бебета, които се нуждаят от допълнителна течност.
Когато времето е хубаво, започнете с едно зърнеста, обогатена на желязо бебешка зърнена закуска (оризовият зърнен грис традиционно е бил първата храна за бебета, но можете да започнете с всички, което предпочитате). Започнете с 1 или 2 супени лъжици зърнени храни, смесени с кърма, адаптирано мляко или вода. Друг добър първи вариант е богато на желязо пюре от месо (тъй като в месото се съдържа много желязо, а към шестият месец при децата, желязото значително е намаляло).
Ще отнеме време на бебето ви да се чувства комфортно с новите усещания, които вървят заедно с храненето - усещането за лъжица в устата му и вкусовете и текстурите на различни храни.
И свиквайте с бъркотия! Бебето ви вероятно ще хвърля храна навсякъде, особено ако практикувате бебешко отбиване. Това е често срещано и не означава непременно неприязън към храната.
